Wir arbeiten gemeinsam an den Themen, die Sie mitbringen, beispielsweise:

• Berufliche Rolle, Verantwortungsbereiche und Ziele
• Einbringen der eigenen Stärken
• Umgang mit Kollegen und Mitarbeitern
• Vision für die eigene Entwicklung
• Wechsel der Aufgabe oder des Arbeitgebers
• Werte und deren Entfaltung im Unternehmen
• Sinn der eigenen Tätigkeit

Im Coaching wenden Sie sich selbst zu und finden vorhandenes Wissen und Kraft. Oft entsteht durch diesen Kontakt schon eine höhere Wirksamkeit und Zufriedenheit im Beruf. Sie setzen Dinge in Bewegung und finden Ihren Weg.

Sie möchten an persönlichen Themen arbeiten wie:

• Einschränkungen und Zwänge
• Umgang mit anderen
• Ausdruck der eigenen Persönlichkeit
• Entfaltung des eigenen Potentials
• Zufriedenheit im Alltag

Gemeinsam besprechen wir, was Sie bewegt oder zurückhält. Im Fokus nach innen stärken Sie Ihre Basis, von der aus Sie in der Welt navigieren und agieren. Sie erkennen, was Sie einschränkt, und lassen es los. Entscheidungen fallen, Ihr Leben entfaltet sich.

Die Arbeitswelt fordert Sie mit ihrer Komplexität und Geschwindigkeit. Sie arbeiten viel, möglichst effizient und wollen Ihre Ziele erreichen. Um die Orientierung zu behalten und das eigene Wohlempfinden zu schützen, hilft ein bewusster Umgang mit der eigenen Arbeit. Gemeinsam bearbeiten wir Themen wie:

• Umgang mit Zeit
• Ruhepausen / Innehalten
• Gestaltung des eigenen Freiraums
• Bewusstes Arbeiten
• Loslassen
• Arbeitsmethodik
• Orientierung mit Zielen, Vision und Werten

An diesen Themen können wir sowohl mit Personal Coaching als auch mit GTD arbeiten und Sie in einen produktiven Flow bringen.

Wenn wir uns gestresst fühlen, empfinden wir eine Dissonanz zwischen der jetzigen Situation und dem, „wie es sein soll“ und verlieren vielleicht die Stabilität. Um sich wiederzufinden hilft die Arbeit an diesen Themen:

• Anerkennen des Ist-Zustands
• Finden von Gestaltungsraum
• Balance von beruflichen und privaten Anforderungen und Ressourcen
• Bewusster Umgang mit digitalen Medien
• Zugang zu innerer Motivation

Je nach Ihren Bedürfnissen, setzen wir mit GTD an oder mit Personal Coaching. Achtsamkeit – also direktes Wahrnehmen ohne Bewertung – ist in Stresssituationen besonders hilfreich. Indem Sie die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken, arbeiten Sie reibungsloser und bewusster. Sie schaffen inneren Freiraum und finden Ruhe. Ihre Motivation kehrt zurück.